リンパとは・・・血液の一部で毛細血管からしみだしたもの。リンパ液となりリンパ管を流れ毒素、細菌、異物を取り込みリンパ節でろ過しながらやがて静脈に合流し、余分なものを汗や尿として排出する。体内の大掃除をしてくれています。

リンパの流れが悪くなると・・・運動不足、ストレス、片寄った食事等でリンパの流れが悪くなる。老廃物がたまりドロドロリンパになる。新陳代謝が悪くなり免疫力がおち、冷える、むくむ、太りやすくなる、疲れる、皮膚も汚くなるなど全身症状が出てくる。

リンパマッサージ法・・・まず指圧や軽いマッサージでリンパ節の詰まりをなくす。その後全身の末端から各リンパ節に向かってやさしくゆっくりマッサージしていく。