五十肩
慢性的な肩こりや腰の硬い人がなりやすい。
冷えや過労。
動物性食品の取りすぎ。
・里芋しっぷが良い＝皮を厚く剥いて摺り下ろし、同量のうどん粉とこね合わせ布にのばして貼る。
・じっとしていても痛いときはそっと安静にし、里芋しっぷや濡れたタオル等で冷やす。
・動かした時のみ痛むときは少しずつ運動療法を加える。
・腰のストレッチ
・前腕や胸の筋肉、鎖骨の上部のコリをとる。
腰をはじめ背中、胸等の筋肉をほぐす。
腰が硬いと治りが悪いので腰の治療。
肝臓や脾臓の治療。
少しずつ幹部の硬結を取り除く。
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